集文网 趣味知识 木槿花可以吃吗有什么营养价值(木槿花最好吃的做法)

木槿花可以吃吗有什么营养价值(木槿花最好吃的做法)

夏天6~9月是木槿开花的季节,一大早就看见一个大娘和大爷在摘木槿花,当我溜达一圈回来的时候,他们已经摘了一篮了,问了一下,才知道,原来这花可以吃,老人说把木槿花洗干净在干面粉或淀粉里打个滚,放蒸屉上蒸熟就行,跟蒸槐花一样,特别香。

木槿花是少有的可以做菜吃的花,夏天清晨,摘下它刚开放的花朵和嫩叶子,炒菜、煎蛋、做蛋汤都极香,吃起来滑嫩嫩的,口感很细腻,还有一股鸡肉香味,是真正意义上的“秀色可餐”!

木槿花可以吃吗有什么营养价值(木槿花最好吃的做法)

下面是花友“玲玲花园”用木槿花煎的鸡蛋饼,做法很简单,先把木槿花清洗干净,撕成小条,然后混合蛋液搅拌均匀,加点盐调味,下油锅煎到两面金黄,即可出锅食用!

木槿花可以吃吗有什么营养价值(木槿花最好吃的做法)

出锅后的成品如下图↓(据说,白色的木槿花会更好吃)。

木槿花可以吃吗有什么营养价值(木槿花最好吃的做法)

木槿花不仅味道美,营养价值也很丰富,它的蛋白质含量极高,另外还含有丰富的粗纤维、维生素和其他微量元素,对人体是很有好处的。

它还是一味上好的中草药,全株可以入药,有清热凉血、润燥除湿的功效,夏天吃木槿花,有清热解毒、祛湿去热的功效,还能治痢疾呢~

还有花友专门采了木槿花做面膜,晒花茶,面膜要把花弄碎了,挤出来汁,然后掺点牛奶、蜂蜜、珍珠粉什么的敷脸上,虽然挺麻烦的,但是对皮肤还蛮好。

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