ed就是我们常说的的“阳痿”。
近年来由于各种原因导致ED患病率逐年上升，中国的ED患者人数约1.27亿，中国内地男性ED总体患病率达26.1%，40岁以上人群患病率高达40.2%，ED患者数量庞大。患有ED的男性有时候会有很重的心理负担，觉得抬不起头，没有办法面对伴侣。其实没有必要，患有ED的男性可以通过以下4招找回男人雄风。
1、养成良好的健康生活习惯
有研究显示，吸烟、熬夜、过度饮食和肥胖等，不仅会导致精力体力下降，还会影响阴茎的勃起功能，引起ED。
所以在患有ED后，一定要戒烟、控制饮酒、控制体重、少吃油腻食物。注意良好的生活习惯的养成，注意多休息不要熬夜太疲劳。
2、多与伴侣交流
有许多ED的产生都是由于夫妻关系不和谐导致，良好的夫妻关系是治疗ED的首要条件。伴侣的配合也相当重要，彼此可以为爱人多留出一段时间，坐在一起，倾听彼此，凝视对方。感恩对方的存在，享受共度的美好时光。双方也可以一起参加各类运动，特别是户外的有氧运动，例如打球、爬山、旅游、跑步、游泳等，既能增强性唤起和勃起功能，改善性欲和男性的自信心，也能够增加感情。
3、房事有度，规律性生活
禁欲和过度性生活都是不可取的，在性功能障碍治疗期间，要争取规律的性生活。这期间可以服用助勃的药物例如欣炜歌等，欣炜歌能够让同房的质量改善，会促进双方情绪和患者自信心的改善，对勃起功能的恢复是有益的。
4、做一些促进性功能恢复的运动
提肛运动是有规律往上提收肛门然后放松的运动，站、坐、行都可以，能预防痔疮等肛门疾病，也可以在一定程度上增强男性性功能。
提肛运动可以训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群，这些肌肉群能够支持膀胱功能以及性交活动，使血液循环到关键部位，增强海绵体压力，从而延长时间。
除此之外，患有ED后可以去正规医院寻求治疗，目前临床上多用口服PDE5抑制剂来治疗ED。常见的药物主要有：欣炜歌、希爱力、万艾可、金戈等。
以希爱力、欣炜歌为代表的他达拉非片，属于PDE5抑制剂，主要特点是起效快，口服30分钟后就可起效；作用时间更持久，长达36个小时；不受饮酒和进食的影响，可以随时服用；需要一定性刺激发挥作用，不会影响正常的工作生活。
以万艾可、金戈为代表的的西地那非片，相对他达拉非。一般在服药后4~5小时后，药效就消失了；还会受到饮酒或高脂饮食的影响。
总体来说：需要患者根据自身情况进行选择！
如果想要进行1次持久的理想性生活，可以选择西地那非；
而如果想要长效的、相对不良反应小的，那么他达拉非是一个比较不错的选择。
